Чайно-овсяный напиток вместо энергетиков

Вам не нужно быть спортсменом, чтобы время от времени требовать заряда энергии. В некоторые дни вы можете проснуться более уставшим, чем обычно, и смотреть в зеркало, размышляя о том, как вы сможете пережить этот день.

А как насчет тех вечеров, когда вы приходите домой с работы с бесконечным списком заданий? Не паникуйте – сегодня мы дадим вам простой совет, который поможет вам мгновенно восстановить свои уровни энергии. Это средство готовится настолько легко, что оно станет вашим постоянным ресурсом, которое всегда будет под рукой. Проверьте сами!

Травяной бустер энергии с овсянкой и чаем радиолы

Этот коктейль отлично подходит для детей, стариков и взрослых. Его свойства превосходны и эффективны. Хотите знать, какие преимущества он может предоставить?

  • Борется с усталостью и общей слабостью;
  • Улучшает кровообращение и снабжение мозга кислородом, что также может помочь уменьшить головную боль;
  • Улучшает уровни концентрации;
  • Обеспечивает антиоксидантный «коктейль» витаминами и минералами, идеально подходит для тех случаев, когда вы чувствуете слабость, головокружение или просто усталость. Это натуральный тоник, который отлично подходит для людей с ослабленной иммунной системой.

Как его приготовить?

Ингредиенты:

  • 1 чашка минеральной воды (200 мл)
  • 2 столовые ложки овсяных хлопьев (40 грамм)
  • 1 пакетик чая радиолы или 20 г радиолы
  • 2 столовые ложки меда (40 грамм)

Вам может быть интересно: что такое чай с радиолой? Ну, мы начнем с того, что скажем, что его легко найти в специализированных продуктовых магазинах и даже в чайной секции вашего обычного продуктового магазина.

Родиона – лекарственное растение, которое русские солдаты использовали для восстановления сил во время сражения. Например, в Китае его называют «золотой корень» благодаря его восстанавливающим и энергетическим свойствам. Это также может помочь улучшить ваше настроение.

Вы также должны знать, что радиола известна своей способностью снижать уровень хронического стресса, бороться с усталостью и укреплять иммунную систему. Помните, что люди с очень высоким уровнем стресса также имеют более низкую иммунную защиту и более восприимчивы к инфекциям и болезням.

Сколько можно сказать о пользе овсянки? Мы постоянно говорим о её преимуществах. Овсянка считается суперпродуктом, она богата витаминами и минералами и помогает регулировать «плохой» уровень холестерина и укреплять общее самочувствие, а также следить за весом. Это действительно потрясающе.

Как приготовить этот энергетический напиток?

  1. Первое, что вам нужно сделать, это взять немного чая радиолы. Если вы покупаете чай в пакетиках, просто добавьте один пакетик чая в полстакана горячей воды. Если вы покупаете рассыпной чай радиолы в магазине натуральных продуктов, вы должны приготовить его в сотейнике. Кипятите чай в течение 20 минут на слабом огне.
  2. Теперь приготовьте овсянку. Если вы используете овсянку быстрого приготовления, это будет намного быстрее. Просто добавьте две столовые ложки овсянки в полстакана воды и доведите до кипения. Это просто. Если вы используете обычную овсянку, сначала вам нужно дать ей настояться в течение нескольких часов.
  3. Затем добавьте чай с радиолой и овсянку в блендер. Взбейте всё до однородного состояния. Вы увидите, что ваш напиток вскоре приобретет приятный сливочный запах.
  4. Пропустите эту смесь через сито, чтобы удалить остатки твердого вещества, а затем налейте напиток в свой любимый стакан. Если желаете, можно добавить несколько кубиков льда.
  5. Если вам нужно подсластить свой коктейль, добавьте две столовые ложки меда. Некоторым людям нравится посыпать сверху немного молотой корицы. В любом случае, вы заметите, что вкус мягкий и приятный,  и его легко переварить. Взрослым и детям это понравится. Это также хороший вариант для людей, страдающих диабетом.
Загрузка ...

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: