Самая удивительная вещь, которая возникла из-за того, что я не достиг своей мечты

Мечты и видение нашего будущего – это замечательные вещи. Они могут вдохновлять нас, мотивировать и помогать делать страшные вещи. Но что происходит, когда мы не осуществляем наши мечты? Что происходит, когда вы просыпаетесь в середине своей жизни и понимаете, что не сделали того, о чем думали или надеялись?

Если бы вы 15 лет назад показали мне картину того, как будет выглядеть моя жизнь сегодня, вам пришлось бы соскрести меня с пола. Там было бы неверие и много ужасного плача. Так что я рад, что не получил эту записку. Но я на удивление, нормально себя чувствую сейчас. На самом деле, я не просто в порядке, я счастлив.

Мечты против реальной жизни

Когда мне было двадцать с лишним лет, в аспирантуре по психологии я мечтал получить степень доктора философии, и преподавать психологию в каком-то всемирно известном университете вдали от моей маленькой страны. Я также мечтал пройти отбор на Бостонский марафон и закончить Ironman.

Перенесемся на пару лет вперед, и я получил степень магистра, прошел половину Ironman, и работал на корпоративной работе. И хотя в глазах большинства людей это все еще невероятные достижения, я чувствовал себя побежденным и разочарованным. У меня были мечты, и я их не достиг. В моих глазах все, что я мог видеть, было неудачей и посредственностью.

К счастью, когда мне было 30, после открытия таких понятий, как сведение к минимуму и медленная, намеренная жизнь, я начал понимать, что действительно важно. И я обнаружил самое удивительное. Большинство дней я испытываю глубокую непоколебимую радость – несмотря на мои несбывшиеся мечты. На самом деле эта радость присутствует не только вопреки, но и из-за моих несбывшихся мечтаний. Я рад, потому что я знаю, что я именно там, где я должен был быть.

Я благодарен

Я стараюсь ежедневно практиковать благодарность. Но тут есть хитрость. Я стараюсь, чтобы все было просто. Это не всегда стереотипный список перед сном, иногда это маленькая мысль посреди целого дня. Практика благодарности не должна быть полной 20-минутной рутиной. Благодарное сердце – это иногда просто чувство. Это чувство, которое я испытываю, когда выезжаю на велосипеде и вижу орла, скользящего по загонам, или чувство, когда я слышу заразительные смешки моего 5-летнего ребенка.

Когда мы не осуществили свои мечты, легко впасть в негодование. Благодарность может уменьшить чувство обиды, повышая нашу самооценку. Путь от благодарности к радости происходит, когда мы отвлекаем наше сознание от обиды и зависти.

Я ищу счастье в путешествии, а не в пункте назначения

Раньше я думал: «Я буду счастлив, когда получу докторскую степень», или «Я буду счастлив, когда моя дочь начнет спать всю ночь». Моё счастье часто зависело от этих больших жизненных событий, которые, как мне казалось, должны были случиться. Я не осознавал, что счастье не всегда можно найти в этих конкретных достижениях или вехах. Счастье чаще встречается на пути туда.

Я не помню ту ночь, когда мой ребенок начал спать, но я помню долгие ночи, прижимавшиеся к ее крошечному телу, ожидая глубокого сна. Счастье не было тем, что я чувствовал, пересекая финишную черту после 6 изнурительных часов в воде, на велосипеде и беге (возможно, потому что я был слишком измотан!). Но у меня много счастливых воспоминаний о подготовке к этому событию. В обоих случаях путешествие было более живительным и радостным, чем пункт назначения.

Я ищу простые вещи

В эти дни у меня гораздо больше шансов найти настоящее счастье, наблюдая за моими 5-летними ловушками-божьих коровок, чем за работой. Я получаю огромную радость от мелочей. Простые вещи. У меня есть привычка рассказывать о таких вещах, как утренний свет на нашем крыльце или ковер из осенних листьев на заднем дворе. Я чувствую больше радости от простых вещей, вещей, которые я не контролирую.

Обретение радости в повседневной монотонности очень важно. Кандидат наук ты или нет, всегда будет белье, которое нужно сложить, и посуду, которую нужно вымыть. Если мы не можем найти истинную радость в нашей повседневной обычной жизни, то вряд ли мы найдем ее в необычной. Мне нравится развивать радость в простых вещах.

Я праздную свою жизнь до сих пор

Когда в прошлом году я приближался к своему 40-летию, я решил, что сделаю что-то конкретное для борьбы с разочарованием, которое я мог испытывать в связи со своими несбывшимися мечтами. Итак, я сделал список. Я не хотел делать еще один список всех вещей, которые я хотел сделать в течение следующих 40 лет. Вместо этого я хотел сосредоточиться на всех вещах, которые я сделал до сих пор.

И упражнение было очень поучительным. Во-первых, я понял, что эта посредственная жизнь, которой, как я думал, я живу, была далека от посредственной. Я «достиг» гораздо большего, чем я себе представлял. Но, во-вторых, и что более важно, в мой список вошли вещи, которые заставили меня полюбить себя. Как сделать ирокез, научиться любить садоводство и решить любить себя. Список был полон странных, причудливых вещей, которые сделали меня, и я верю, что мне нравится каждая из этих вещей и роль, которую они сыграли в мои 40 лет, больше, чем та желанная докторская степень.

Я принимаю тот факт, что жизнь сезонна

Понимание того, что жизнь носит сезонный характер, было одной из самых приятных вещей, которые я когда-либо испытывал. Люди являются продолжением природы. Это означает, что мы связаны законами времен года, так же как и природа. Нам нужно, чтобы наша жизнь была сезонной. Понимание необходимости зимы и отдыха было тяжелым уроком, но этому стоило научиться.

Когда я позволяю себе полностью быть в сезоне, в котором я нахожусь, я больше принимаю себя. Я сейчас нахожусь в сезон маленьких детей, и принятие этого означает, что я чувствую себя не таким угнетённым по поводу рукописи книги, которая еще не закончена.

И есть замечательная правда о сезонной жизни. Времена года приходят и уходят. Эта неделя может быть тяжелой, но следующая будет лучше.

Связь превыше достижений

Когда я начал читать о минимализме и эссенциализме несколько лет назад, я довольно быстро понял, что речь идет не о «вещах». Я мог бы развеять все, что хотел, но если бы я не сосредоточился на том, что было важно одновременно, тогда все было бы даром.

По сути, минимализм или медленная жизнь – это возвращение к основам жизни. Устранение посторонних шумов, чтобы сосредоточиться на вещах, которые действительно имеют значение. Как и общение с другими. Если я больше ничего не делаю со своей жизнью, но тесно общаюсь с другими, я не думаю, что буду сожалеть о чем-то. На самом деле, я думаю, что я буду чрезвычайно счастлив жить своей обычной жизнью, просто любя других.

Загрузка ...

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: