Пицца на завтрак полезнее хлопьев

Оказывается пицца не так уж и плоха.

Если верить в то, что говорит диетолог Челси Амер, то пицца намного лучше хлопьев на завтрак. Не очень правдоподобно звучит, не так ли?

Челси говорит, что на это влияет несколько факторов. Хлопья не являются лучшим вариантом для завтрака, так как обычно они содержат большое количество сахара, красителей и ароматизаторов.

Да, вы скажете, что и пицца далеко не невинное блюдо, но несмотря на это, пицца содержит гораздо больше белка, что поможет сохранить сытость в течение более длительного периода времени.

Даже еда из доставки может быть полезной, если она состоит из овощей, куриного мяса и разных трав.

Если же вы всё-таки отдаёте предпочтение хлопьям, то убедитесь, что они приготовлены из цельного зерна, орехов или семян, а также фруктов.

Теперь, с чистой душой на завтрак можно будет кушать пиццу.

А что бы выбрали вы, кусочек пиццы или миску хлопьев?

Загрузка ...

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: