Как травмы детства сеют хаос в нашей взрослой жизни

Эмоциональные травмы и негативные паттерны детства часто проявляются в виде психических конфликтов, эмоциональной драмы и необъяснимых болей в зрелом возрасте.

Я твердо верю в существование бессознательного. Мы не можем влиять на то, о чем мы не знаем. Мы не можем исправить что-то, когда не знаем, что случилось.

В своей жизни я сделал много выборов, которых бы не сделал, если бы осознавал их неосознанную мотивацию, основанную на моих детских условиях.

В прошлом я мучил себя своими решениями бесчисленное количество раз. Теперь я чувствую, что мне нужно было сделать этот выбор и получить такой опыт, чтобы последствия помогли мне осознать то, чего я не знал. Возможно, в конце концов, так и должно было быть.

В любом случае, я теперь прекрасно осознаю, как мы, без нашего ведома, негативно влияем на нашу собственную жизнь.

Будучи детьми, мы формируем неосознанные убеждения, которые мотивируют наш выбор, и придумываем стратегии для обеспечения безопасности. Они обычно эффективны для нас как детей; однако, будучи взрослыми, применение наших детских стратегий может вызвать драму, страдания и ущерб. Они просто больше не работают. Вместо этого они сеют хаос в нашей жизни.

Одна из моих детских ран была в том, что я чувствовал себя одиноким. Я был слишком напуган, чтобы говорить с кем-либо в моей семье о моих страхах или моих чувствах. Не похоже, чтобы это делал кто-то другой, поэтому я молчал. Бывали моменты, когда я боялся, что больше не смогу выносить сокрушительное одиночество и просто умру, чтобы никто не заметил.

Иногда чувство одиночества душило меня. Я помню, как пытался скрыть свой страх и панику. Я помню, как кричал в подушку поздно ночью, пытаясь никого не разбудить. Тогда я решил, что никогда не хочу, чтобы кто-то еще чувствовал себя таким, как я. Я решил, что этой боли было слишком много, и я никому не желал этого.

Став взрослым, я разыскивал нуждающихся людей. Когда я видел, что кого-то исключают, я был на их стороне, даже если бы это означало, что я что-то упущу. Я сижу с ними, говорю с ними, буду с ними. Я ничего не знал о спасении в те дни. Просто казалось, что это правильно: видеть кого-то одного и быть с ним, чтобы он не чувствовал себя одиноким или исключенным.

Оглядываясь назад сейчас, я явно пытался залечить рану своего детства от других людей. Я пытался дать им то, что я хотел бы иметь, когда был моложе: кого-то доброго, ободряющего и поддерживающего. Я пытался помешать им чувствовать себя одинокими. Это не обязательно плохо — узнавать боль других и пытаться быть рядом с ними.

Проблема с моей стратегией заключалась в том, что я выбирал людей, которые были одни по одной причине: они вели себя плохо, и никто не хотел быть рядом с ними. Я выбрал людей, с которыми здоровые люди не хотели бы общаться. Люди, которые плохо относились к другим и не уважали себя или кого-либо еще, включая меня.

И так я страдал. Я страдал, потому что я выбирал это для себя. И я выбрал это для себя, потому что я следовал бессознательным мотивам. Я послушно следовал за моей подготовкой. Я следовал правилам, которые придумал в детстве, но играть по этим правилам не очень хорошо в зрелом возрасте.

Я никогда не понимал, почему я страдал. Я не мог видеть, что я активно приветствовал людей в моей жизни, которые просто не были хороши для меня. Неважно, куда я пошел или что я изменил; по той или иной причине я всегда оказывался в одном и том же цикле, в одной и той же сложной ситуации.

В какой-то момент я понял, что я был общим знаменателем. Тогда мне все еще потребовались годы, чтобы понять, что происходит.

В конце концов, мое растущее самосознание переместило меня из пассивной позиции жертвы в активную роль уполномоченного создателя. Жизнь никогда не была прежней с тех пор. К счастью. Но это было нелегко.

Мне пришлось заглянуть глубоко внутрь и увидеть истины о себе, которые поначалу было трудно вынести. Но как только я был готов встретиться с ними лицом к лицу и почувствовать суровость реальности, истина освободила меня. Больше не имело смысла играть по правилам, которые я давно перерос. Я не осознавал, что стал взрослым, которого всегда жаждал в детстве. Но я не нес ответственности за спасение других взрослых – это была их работа.

С тех пор я был свидетелем той же проблемы со всеми, с кем встречаюсь и с кем работаю. Один конкретный человек, переживший ужасные оскорбления в детстве, постоянно давал людям защиту, которую он жаждал, но никогда не получал в детстве. Он давал то, что не сам получил. И все же во взрослой жизни это не вызывало у него ничего, кроме душевной боли.

Когда он увидел, что он воспринимал как несправедливость, например, что кто-то грубо относится к кому-то другому, или водитель, ведущий машину без учета других, он вмешивался. К сожалению, он часто ошибался, и большинство людей не хотело его участия, что вызывало у него чувство неприятия и приводило к тому, что он становился словесно агрессивным. В конце концов, его «помощь» – его гнев и пересечение границ – посадили его в тюрьму.

Он не был плохим человеком – это далеко не так. Он просто руководствовался своей бессознательной мотивацией, чтобы спасти свою молодость. Он спроектировал и перенес это на других людей, которые не нуждались в спасении и никогда не просили его помощи. Но его обусловленность побеждала каждый раз, и в процессе его жизнь рушилась.

То, что стоит в финале цикла, это осознание, понимание и сострадание.

Мы должны научиться смотреть на последствия наших действий или бездействий, а затем копать глубже. Мы должны спросить себя: какие паттерны я повторяю? Почему я хочу то, что хочу, и почему я делаю то, что делаю? И что бы я сделал по-другому, если бы я перестал играть в детскую историю?

Убеждения подпитывают все наши выборы. Когда нам не нравятся последствия наших действий, мы должны углубиться внутрь, чтобы пролить свет на бесполезные бессознательные убеждения, которые мы сформировали в детстве. Только осознание может помочь нам найти и успокоить их. Только понимание может помочь нам понять их. И только сострадание может помочь нам простить себя за паттерны, которые мы неосознанно сохранили.

Мы не знали, чего не знали. Мы не могли бы сделать другой выбор. Но как только мы начинаем видеть и понимать, как работает наш разум и как наша обусловленность управляет всем, что мы делаем, мы становимся более могущественными, чем мы когда-либо могли себе представить.

Именно тогда мы можем сделать более здоровый, мудрый и более жизненно важный выбор для себя. Затем мы можем разорвать циклы, которые ранее заставляли нас застревать в невыполненных и часто вредных ситуациях и отношениях.

Всегда есть другой выбор. Мы просто должны начать его видеть.

Загрузка ...

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: