Как справиться с отказом – что нужно знать

Отказ – это часть жизни. Это то, что каждый должен испытать в определенный момент своей жизни и, скорее всего, несколько раз. Тем не менее, зная эту деталь, легче не становится. Если это отказ в любви или отказ в поиске работы или какое-либо отклонение вообще, вот несколько способов справиться с иногда вредными чувствами, которые это может вызвать.

Распознать, как вы себя чувствуете

Как вы себя чувствуете после отказа? Наверное, не очень хорошо. Но спросите себя, почему. Если ваш любовник отвергает вас, узнайте боль и почему она причиняет боль. Понимание и признание ваших чувств – это первый шаг к тому, чтобы иметь дело с неприятием любого рода. Чувствуете ли вы себя хуже, потому что вы не получили работу? Вы чувствуете себя уродливым, потому что ваш партнер отказался от физической близости в этот день? Все, что вы чувствуете, будет указывать на слабости. Отказ – это отличная возможность узнать, как работать с неуверенностью, которую вы игнорировали.

Примите сценарий

Вы можете подумать: «Подожди, я правильно прочитал?». На самом деле, да. Отказ является важной частью роста во всем, что вы делаете. Вселенная работает таинственными способами. Хорошие вещи всегда находят трещины в отрицательных пространствах и просвечивают их в результате. Например, ваш супруг (а), возможно, бросил вас, но вы не знаете, что человек, которым вы станете, – лучшая версия вас. Эта лучшая версия привлечет лучшего любовника. То же самое касается потери работы или любой другой формы отказа. Секрет в том, чтобы принять отказ и в результате этого стать лучшей версией себя.

Учитесь на отклонении и выздоравливайте в результате

Это подводит нас к последней категории, и после этого с отказом намного легче справиться. Если бы ни один из нас никогда не был отвергнут по какой-либо причине, мы бы всегда думали и чувствовали себя прекрасно. Вероятно, мы все можем признать, что совершенство – это то, чего никто не имеет. Иногда, чтобы выздороветь, будь то умение или личность, мы должны терпеть отторжение, которое заставляет нас осознать свои недостатки. Это единственный способ, который помогает нас расти и развиваться.

В долгосрочной перспективе, когда с ним обращаются с осторожностью и вниманием, отказ может быть хорошей вещью в вашей жизни. Отказ очень силен, но как он работает в вашей жизни – ваш выбор. Помните то, что сказал Джозеф Кэмпбелл: «Вы должны быть готовы оставить жизнь, которую вы запланировали, чтобы найти ту, которая ждет вас».

Загрузка ...

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: