Детокс-процедуры для балансировки уровня pH

Как вы, возможно, уже знаете, один из лучших способов сохранить свое тело здоровым – это обеспечить правильный кислотно-щелочной баланс в крови. Однако любое небольшое изменение этих уровней может вызвать изменения в организме. Врачи скажут вам, что, например, если рН вашей крови упадет ниже 7,35, баланс станет слишком кислым. Поэтому в сегодняшней статье мы покажем вам, как сбалансировать уровень pH.

Если ваша кровь становится слишком кислой, это может вызвать чрезмерную чувствительность вашей нервной системы, что повышает риск возникновения определенных заболеваний. Это может даже вызвать внезапную сильную усталость. Вот почему мы рекомендуем улучшить вашу диету, чтобы сбалансировать уровень pH.

1. Вода и свежая мята

Вода и мята — это полезная комбинация, которая поможет вам выпить рекомендованные два литра воды в день. Тем не менее, вы всегда должны избегать употребления 400 мл воды за один раз. Гораздо лучше пить воду понемногу в течение дня. Это удерживает ваш желудок от переполнения, облегчая его переваривание.

Давайте посмотрим поближе на то, что вода и мята могут сделать для вашего тела:

  • Во-первых, мята способствует здоровому пищеварению
  • Во-вторых, регулярное употребление воды с мятой будет способствовать лучшему усвоению питательных веществ из пищи.
  • В-третьих, это помогает сбалансировать ваш pH естественным и простым способом
  • И, наконец, вода с мятой облегчает вздутие живота и газ

2. Вода с медом

Когда вы выпьете чашку воды со столовой ложкой меда, растворенной в ней, вы ощутите преимущества в течение всего дня – и вы заметите изменение в своем самочувствии всего через несколько недель:
Смесь воды и меда удовлетворит ваше пристрастие к сладкому, что делает ее хорошим вариантом, когда вы пытаетесь сбросить вес
Кроме того, это помогает уменьшить боль, вызванную артритом. Как вы, возможно, уже знаете, мед является отличным природным антибиотиком, который выводит токсины и укрепляет вашу иммунную систему.
Когда вы пьете его регулярно, вы заметите, что у вас меньше воспаления.
И, наконец, вода и мед дают вам энергию, помогая сбалансировать рН вашего тела.

3. Теплая вода с лимоном

Простой стакан теплой воды с соком из половины лимона. Знаете ли вы, насколько это полезно для вас, если вы пьете его каждый день натощак?

  • Это отлично подходит для баланса вашего pH
  • Улучшает пищеварение и позволяет лучше усваивать питательные вещества.
  • Кроме того, он способствует устранению избытка жидкости
  • Это также укрепляет вашу иммунную систему
  • Борется с неприятным запахом изо рта
  • И, наконец, это обеспечивает энергию и дополнительные витамины

4. Вода с яблочным уксусом.

Хотя это правда, что некоторые люди обеспокоены вкусом, когда вы начинаете чувствовать преимущества воды, смешанной с яблочным уксусом, вы можете изменить свое мнение. Готовы выяснить, что эта простая комбинация может сделать для вас?

  • Благодаря незаменимым аминокислотам вода и яблочный уксус улучшают пищеварение.
  • Это может быть особенно полезно, если вы достигли того возраста, когда желудочные кислоты, которые вырабатывает ваш организм, естественным образом не работают, а это означает, что переваривать пищу немного сложнее
  • Если вы выпьете немного яблочного уксуса, смешанного с водой после еды, вы будете удивлены тем, что он делает для вашего пищеварения
  • В дополнение к этому, он уравновесит ваш уровень pH и улучшит ваше общее состояние здоровья

5. Вода и пищевая сода

Вы можете многое сделать для своего здоровья, просто выпивая чашку воды, смешанную с половиной чайной ложки пищевой соды и небольшим количеством лимонного сока три раза в неделю.

  • Это один из лучших способов сбалансировать уровень pH.
  • Хотя никакие исследования не подтверждают эту теорию, считается, что вода и пищевая сода могут замедлять развитие определенных типов опухолей.
  • Несмотря на это, нельзя отрицать, что пищевая сода дает много преимуществ, и нет никакого вреда в ее регулярном употреблении.
  • Это поддерживает лучшую функцию почек, поскольку они фильтруют вашу кровь
  • И, наконец, это улучшает пищеварение

6. Вода и корица

Попробуйте выпить чашку воды с чуть более половины чайной ложки молотой корицы. Это отличная стратегия для снижения уровня сахара в крови. Это вкусно! Или, в качестве альтернативы, вы можете положить палочку корицы в бутылку с водой, чтобы ароматизировать ее.

7. Вода и гвоздика

Гвоздика может помочь сбалансировать уровень pH
Целые гвоздики можно найти в любом продуктовом магазине или магазине натуральных продуктов. Помимо того, что гвоздика очень удобна для хранения в вашем шкафу, она также полезна для вашего здоровья. Вы можете быть удивлены всеми преимуществами гвоздики:

  • Сбалансированный уровень сахара в крови
  • Облегчение боли
  • Борьба с бактериями
  • Усиление возбуждения
  • И даже борются со спазмами и судорогами
    Подробнее: Как использовать гвоздику в природных средствах для улучшения пищеварения

Чтобы воспользоваться многими преимуществами гвоздики, все, что вам нужно сделать, это добавить пять целых гвоздик в бутылку с водой. Как вы можете видеть, есть множество способов сделать простое действие воды более веселым и здоровым, одновременно балансируя рН вашего тела.

Так что теперь … какой из них вы выберете? Все они? Почему бы и нет! Выберите то, что, по вашему мнению, будет лучше всего соответствовать потребностям вашего тела и вашим конкретным вкусам. Начните сегодня!

Загрузка ...

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: